无人不晓，詹姆斯身体结子，即便年过四十，还是领有令东说念主称羡的肌肉线条。为了保捏这么的躯壳景象，他付出了重大的尽力，不仅在二十年的作事糊口中保捏严格自律，况且在健身投资上也破耗了不少，传说积聚已跳跃一百万好意思元。恰是凭借这矫健的体魄，詹姆斯减少了受伤的风险，万古分看护巅峰景象。但是，球迷们对他有一个疑忌：明明周身都是肌肉，为何可见的胸肌和腹肌却寥如晨星？这一问题的解答可能涵盖多个方面。

最初，本色上詹姆斯若思要练出明显的腹肌和胸肌并降低事。筹商到他的考试强度和饮食风气，最迟一个月内他就能雕饰出坚挺的胸肌和六块腹肌。他之是以莫得刻意曝光这些部位，主如果因为他以为没必要追求那种外不雅遵循。胸肌的主邀功能天然与好意思不雅联系，发达的胸肌使男性更具诱骗力，而通顺员亦然如斯。但算作NBA顶尖球员，詹姆斯更怜爱的则是肌肉的实用性，追求的是能够种植比赛发扬的力量。如果胸肌过于发达，反而可能影响投篮动作，裁减投篮踏实性。詹姆斯背后有专科团队守旧，他们的要紧见地是确保他在场上的发扬，因此他不会去相等加强那方面的考试。跟着年岁增长，他的投篮掷中率得到了种植，这与他较少进修胸肌亦然筹商成分之一。

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其次，谈及腹肌，每个东说念主都有，唯有体脂率富裕低，腹 musculature自会贯通。不外，算作NBA球员，他们时常追求的是“脂包肌”的体态，这种肌肉线条并不明显，但在比赛中能够提供更多上风，增强抗争智商，并缓冲冲击，从而起到保护躯壳的遵循。好多历史上抗衡顶级敌手且少受伤的球星，如奥尼尔、巴克利、马龙和哈登等，也都保捏着此类体型。

詹姆斯一直以来都是重型锋线球员，尽管当今有所减肥，但体重仍在220斤以上。这么的体重使得他的体脂率天然退却易裁减。因此，他的体型时常体现为“脂包肌”。如真的的要将六块腹肌和发达的胸肌练出来，他的抗击打智商和反馈速率势必受损。

因此，詹姆斯胸肌和腹肌的不显贵，九九归一是基于竞技需求。对他这么的顶尖球员而言，一切考试都需围绕比赛，其他附加的好意思不雅遵循显得微不及说念。不错说，如果詹姆斯强项要取得发达的腹肌和胸肌，或者会导致其投篮水平着落体育赛事直播，以至加多受感冒险，而那些精彩的“2+1”进球数量亦将大幅减少。

发布于：广东省